Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. (J.H. Pilates)

Stundenplan HERBST 2019 (ab September)

Enzel-, Duo-Stunden und 4-er Gruppen nach Vereinbarung (Raum 2)

 

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

08:00 PILATES A. 

08:00 INSIDE YOGA

08:00 PILATES A.

09:15 PILATES F.

09:15 PILATES F. 09:15 PILATES F.
 

 



   

16:25 PILATES A.

17:00 FIT-MIX

16:30 PILATES F.

17:30 PILATES FOR MEN
 18:05 PILATES F.

17:45 PILATES F.

 18:45 PILATES F.

19:10 PILATES F. 19:00 FIT-MIX 20:00 PILATES F.
20:15 PILATES F. 20:15 PILATES F.  

 

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

 09:15 PILATES F. 08:00 ** PILATES A. (NEU)  09:15  PILATES F.
 10:30 PILATES F. 09:15 PILATES F. 10:30 * ROLLE/OOV/JUMP

 

10:30 PILATES F.  
16:00 PILATES A.  

 

 17:00 PILATES F.  

16:15 PILATES F.

18:10  PILATES F. 17:30 PILATES F. SONNTAG

19:15 ATHLETEN-ZIRKEL

 18:40  PILATES F.

09:30 * POWERWORK

20:20 PILATES F.

 

10:45 * INSIDE YOGA

 

* ROTE MARKIERUNG = ERST AB DEM 5. OKTOBER 2019 IM PROGRAMM

** ROTE MARKIERUNG = NEU ANFÄNGER KURS AB DEM 18. OKTOBER 2019 IM PROGRAMM

 

PILATES F. = Training für Fortgeschrittene

PILATES A. = Anfänger-Gruppen

PILATES-MIX = Kombinationstraining abwechselnd (FIT-MIX & PILATES)

PILATES FOR MEN = spezielles Training für Männer

PILATES JUMPING (Fatburner) = schweisstreibendes Herzkreislauf-Training auf Reformer 



Haben Sie Interesse an einem PILATES-Kurs? Möchten Sie gerne das einmalige Training an PILATES-Geräten ausprobieren? Schauen Sie unter PROBETRAINING nach, ob Infotage geplant sind, rufen Sie an oder schreiben Sie einen Mail und lassen Sie sich vormerken!